パワークリーンのやり方
全身のパワーアップや連動性向上に、パワークリーンが良いらしい。でも難しそうだ。特に降ろすのが。投げるわけにもいかないし。
やり方の練習には、以下の動画が分かり易そうです。英語だけど、しつこく繰り返して説明してくれてるので大体伝わってくる。
全身のパワーアップや連動性向上に、パワークリーンが良いらしい。でも難しそうだ。特に降ろすのが。投げるわけにもいかないし。
やり方の練習には、以下の動画が分かり易そうです。英語だけど、しつこく繰り返して説明してくれてるので大体伝わってくる。